Le temps passe. Outre des expériences précieuses, il nous donne une vision moins tragique de la vie. C'est la sagesse à l'état pur, qui nous permet d'être plus heureux et de nous procurer ce qui est bon pour nous.

Peut-être qu'un droit à payer pour ces avantages et d'autres bénéfices du passage du temps est de quelques euros. des changements hormonaux aux effets dramatiques que l'on appelle la ménopause. La ménopause est une phase naturelle à traverser et elle engendre certains changements au niveau de la peau et des cheveux. Elle se caractérise par une diminution de la production d'œstrogènes (hormones sexuelles).

PréménopauseDans la période pré-ménopausique, nous avons la période pré-ménopausique. Même à ce stade, des signes tels qu'une peau légèrement plus terne commencent à apparaître. et avec une tendance à montrer facilement des signes de déshydratation.

C'est pourquoi les premiers signes apparaissent vers 35 ans et s'intensifient entre 40 et 50 ans. Sur Soivre Cosmetics nous vous parlons des effets de la ménopause.

Quels sont les effets de la ménopause sur la peau ?

  • Atrophie de l'épidermeLa peau a un aspect plus fin au niveau de l'épiderme, la couche externe.
  • Compression du dermeLes fibres de collagène et d'élastine du derme commencent à rétrécir et à s'accumuler de manière inégale.
  • Augmente la sécheresse de la peauLa sécheresse entraîne la formation de petites rides délicates et plus nombreuses. Lorsque la peau est pincée ou pressée, la marque persiste plus longtemps. Ce sont les signes d'une diminution de l'élasticité de l'épiderme.
  • Réduit la graisse sous la peaumême chez les personnes souffrant d'obésité, la graisse sous la peau est réduite. Cela donne également à la peau un aspect plus sec. Dans les zones où il y a peu de muscles de soutien, la peau a tendance à s'affaisser ou à se relâcher. Le corps devient moins rond et plus anguleux.
  • Réduction de la vascularisation de la peauLa distribution des nutriments devient plus inefficace dans la peau en raison de la dégradation de la vascularisation.
  • Accumulation inégale de pigments cutanésIl en résulte des grains de beauté, des taches sur le dos des mains et sur le visage. Le bronzage est plus difficile à entretenir et prend des tons inesthétiques et moins uniformes.

[Tweet "La #ménopause engendre certains changements au niveau de la #peau et des 1TP5Cheveux"].

Lésions cutanées de la ménopause et de la post-ménopause

Il est fréquent que la ménopause provoque l'apparition de certaines lésions sur la peau, telles que

  • Lentille solaire: ils sont des taches solaires plates et brunâtres apparaissent sur le visageLa douleur est ressentie sur les mains et parfois sur le dos.
  • Kératose séborrhéiquesont des taches surélevées, ressemblant à des verrues, qui ne sont pas malignes. Elles apparaissent également sur le visage et le torse.
  • Taches rougesLes vaisseaux sanguins se dilatent, leurs parois devenant plus minces et plus faciles à briser.

Les médecins n'ont pas encore été en mesure d'établir un lien direct et exclusif entre ces changements cutanés et l'épuisement des œstrogènes. Il s'agit plutôt de changements multifactoriels, où la loterie génétique joue un rôle majeur, ainsi que le mode de vie.

Quels sont les effets de la ménopause sur les cheveux ?

La réduction de la production d'hormones est si importante qu'elle affecte sensiblement les cheveux, bien que moins rapidement que la peau.

  • Eles cheveux deviennent secs et cassants. Pendant l'automne, il tombe en plus grande abondance qu'auparavant.
  • Ils réduisent les poils pubiens, les poils des aisselles et tous les poils du corps.
  • Cependant, présence accrue de poils isolés sur le visageLe cou, les joues, le menton. Ils sont comme des témoins irrévérencieux, ici et là, à enlever avec une pince à épiler.
  • Les les cheveux gris précoces et l'abus de colorants capillaires affaiblissent également les cheveux. Il valorise donc les solutions moins agressives.
  • Les recherches confirment que chaque année, un adulte remplace environ 35 000 cheveux ; à la ménopause, le renouvellement se ralentit.
  • Certains follicules pileux cessent de fonctionner et ne produisent plus de cheveux.

Tous ces effets de la ménopause sur la peau et les cheveux peuvent être accentués si les femmes ont tendance à adopter des régimes alimentaires inadaptés par peur de l'embonpoint.

Un autre allié du vieillissement prématuré est le tabagisme.. Le tabagisme accumule des toxines dans les cellules qui sont ensuite difficiles à éliminer. La consommation excessive et récurrente d'alcool n'aide pas non plus. Ni les agents externes tels que le soleil, le chlore et le sel qui accompagnent les aventures estivales en plein air.

Et nous n'avons pas besoin de mentionner les effets négatifs d'un stress excessif. Vivre plus lentement et se donner le temps de profiter est peut-être une solution à la portée de tous, mais peu utilisée, n'est-ce pas ? Nous vous invitons donc à courir moins ;-)

[Tweet "L'un des effets de la #ménopause est que la #peau paraît plus fine"].

Comment atténuer les effets de la ménopause ?

Pour ralentir les effets de la ménopause, il est conseillé de prendre un une alimentation équilibrée et saine ainsi que riches en fer et en aliments qui stimulent la production d'hormones sexuelles.

Faire sport régulier est un autre aspect qui permet de garder des muscles toniques, ainsi que des massages fréquents avec des spécialistes.

Et bien sûr, explorer les solutions cosmétiques naturelles pour vous aider dans les domaines suivants :

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