Nous devons être conscients de l'importance de la prévention du cancer du sein.
Comment pouvons-nous le faire ?
- Consultez régulièrement votre gynécologue.
- Ne doutez pas, interrogez votre médecin sur tous les sujets.
- Mener une vie saine
ET... PRENEZ-LE !
L'auto-examen des seins vous aidera à détecter toute anomalie.
Nous recommandons que ces contrôles soient effectués une fois par mois.
Voici les étapes pour que vous puissiez le faire chez vous ;)
ÉTAPE 1
Devant le miroir, examinez la taille et le contour de chaque sein pour déceler d'éventuelles anomalies.
ANOMALIES ÉVENTUELLES
Écoulement de liquide sur les mamelons, engorgement des mamelons, peau d'orange, fossettes, éruptions cutanées, plis.
ÉTAPE 2
Les mains sur les hanches, penchez-vous légèrement vers le miroir et tirez vos épaules et vos coudes vers l'avant.
Notez la forme et le contour, et observez les changements.
ÉTAPE 3
Serrez les mains derrière la tête et poussez-les vers l'avant.
Recherchez tout changement de forme : gonflement, desquamation, éruption cutanée, décoloration ou autres changements cutanés inhabituels.
ÉTAPE 4
Soulevez le bras du bout des doigts et examinez le sein en commençant par la zone supérieure du sein, en effectuant un mouvement circulaire vers l'intérieur dans le sens des aiguilles d'une montre.
Faites-le avec les deux seins.
ÉTAPE 5
Allongé sur le dos, un bras au-dessus de la tête et un oreiller ou une serviette sous l'épaule, effectuez la technique d'examen ci-dessus.
De l'extérieur vers l'intérieur du sein, en effectuant des mouvements circulaires.
N'oubliez pas que si vous remarquez des anomalies, prenez rendez-vous avec votre gynécologue.
Chez Soivre, nous sommes TOUJOURS avec vous.
