Nous sommes dans une période de PERTE DE CHEVEUX. Les nerfs sont à vif et le désespoir s'accroît lorsque l'on constate que les cheveux restent sur l'oreiller, sur la brosse ou sur le sol de la douche après le lavage.

Les cheveux tombent comme les feuilles des arbres en automne et nous perdons de la densité. Il est normal de perdre entre 80 et 100 cheveux par jour. Cela fait partie du cycle du cheveu qui dure entre 3 et 6 ans. Mais il faut quand même agir.

Causes de la perte de cheveux

Les cheveux peuvent tomber en raison d'une une mauvaise alimentation. Ce que nous mangeons affecte l'ensemble du corps, mais les cheveux et les ongles sont les premiers à montrer des signes de malnutrition.

D'autres causes de perte de cheveux peuvent être trouvées dans la perte de cheveux. mauvaises habitudes de peignage et de brossage. C'est ce que les médecins appellent l'alopécie de traction. L'utilisation continue de queues de cheval serrées, d'attaches et de peignes abîme le follicule pileux, et même le séchage frénétique à la serviette, qui consiste à frotter vigoureusement toute la tête, est néfaste.

Les cheveux sont également affaiblis par l'utilisation abusive de sources de chaleur comme les lisseurs, les bains de crème à chaleur excessive ou le sèche-cheveux. Ainsi que les traitements avec des produits chimiques agressifs : décoloration, teintures, crèmes lissantes ou shampooing très abrasif.

D'autres causes temporaires de perte de cheveux sont associées à le stress au travail et l'inquiétude excessive. Nous, les femmes, sommes expertes dans l'art de mettre sur nos épaules des fardeaux plus lourds que ce que nous pouvons supporter et la corde se rompt du côté le plus faible et le plus dangereux : notre santé. Demandez-vous si cela vaut la peine d'investir la santé dans des problèmes qui n'ont parfois pas de solution ou que vous n'êtes pas en mesure de résoudre.

Il ajoute à la liste des causes la grossesse, les traitements par certains médicaments ou techniques invasives (chimiothérapie) et le stress post-traumatique après une situation douloureuse.

Parfois, la perte de cheveux est le symptôme d'une affection médicale comme les problèmes de thyroïde, les troubles immunitaires, les tumeurs et l'anémie ferriprive. Elle peut également résulter de la consommation de médicaments : antidépresseurs, pilules contraceptives, bêta-bloquants, etc...

Là où nous avons les mains liées, et c'est pourquoi nous nous en sommes tenus à la fin, c'est dans le cas où l'alopécie est héréditaire. Les signes apparaissent avant l'âge de 40 ans et, bien que les soins soient palliatifs, la perte est irréversible.

Même dans les pires circonstances, nous pouvons toujours prendre des mesures et des soins pour réduire la chute des cheveux. Aujourd'hui, nous vous expliquons cela en dix conseils.

10 conseils pour lutter contre la chute des cheveux

1# Obtenir un diagnostic

Consultez un dermatologue pour trouver la véritable cause de la chute des cheveux. Nous devons exclure les questions héréditaires ou d'autres problèmes de santé. Seul un spécialiste est en mesure de poser un diagnostic correct et nous vous recommandons, si vous le pouvez, d'en consulter plusieurs.

2# Renforcement de l'alimentation électrique

Même les personnes les plus soucieuses de leur alimentation présentent de légers déséquilibres. Nous vous recommandons de consulter un nutritionniste (en lui expliquant vos préoccupations concernant la perte de cheveux) et de lui demander de vous recommander un régime riche en fer et en vitamines.

3# Routines de peignage et de brossage lissantes

Si les cheveux tombent d'eux-mêmes, il n'est pas nécessaire de les soumettre à un stress supplémentaire. Pas de brossage long et brutal, pas de coiffures serrées, pas de chignons qui stressent le follicule pileux. Procurez-vous un peigne en poils naturels, le plus espacé possible, et faites-en votre outil de coiffure habituel.

4# Réduction des sources de chaleur extrême

Il est conseillé de laisser sécher les cheveux à l'air libre. Limitez l'utilisation des lisseurs et des sèche-cheveux.

5# Appliquer des traitements intensifs

En savoir plus sur les traitements anti-chute et les produits qui contribuent à la chute des cheveux, tels que notre shampoing y masque des cellules souches végétales et de la vitamine H. Ce type de traitements et de produits combine des ingrédients actifs naturels qui stimulent le follicule pileux pour produire de nouveaux cheveux avec un cycle de vie plus long.

6# Stimuler la circulation

Il suffit d'effectuer un léger massage circulaire sur la peau. Plutôt que de faire glisser les doigts sur le cuir chevelu, nous cherchons à déplacer la peau sur le crâne. De cette manière, nous augmentons l'apport sanguin et les nutriments atteignent tous les vaisseaux qui alimentent les cheveux.

7# Traitements à l'huile d'argan

Les huile d'argan a révolutionné le marché du cheveu. Son application une fois par semaine change complètement l'aspect de vos cheveux. Vous pouvez l'appliquer sur les pointes et les racines. Laissez-le pénétrer et agir pendant 20 minutes et vous pouvez couvrir les cheveux avec une serviette ou un bonnet en plastique. Lavez ensuite soigneusement vos cheveux pour éliminer l'excès d'huile. huile d'argan. Vous verrez comment ses propriétés hydratantes et nourrissantes donnent à vos cheveux force et brillance.

8# Apprendre à se détendre

Si vous savez que votre problème est d'ordre nerveux, recherchez des sorties qui vous détendent. Méditez, lisez, faites des automassages ou allez vous promener sur la plage ou dans les bois. Accordez une pause à votre corps et rompez ce cycle d'excitation et d'anxiété qui est si mauvais pour vous.

9# Éliminer les traitements cosmétiques à base de produits chimiques

Tant que le problème de la perte de cheveux n'est pas résolu, vous ne devez pas utiliser de teintures, de décolorants ou de permanentes. Tirez le meilleur parti de l'aspect naturel de vos cheveux.

10# Promouvoir des habitudes saines

Fumez-vous, ne faites-vous pas régulièrement de l'exercice, buvez-vous souvent de l'alcool, ne dormez-vous pas suffisamment, votre alimentation est-elle riche en sucres et en produits raffinés ? Si vous répondez par l'affirmative, il est temps d'adopter un mode de vie plus sain.

Les cheveux sont comme le cadre du visage : imaginez votre visage comme un beau tableau dont les cheveux définissent les limites et multiplient votre beauté.

Il n'est pas indispensable d'avoir une crinière spectaculaire. Certaines maladies nous font perdre nos cheveux et nous devons accepter cette circonstance et regarder au-delà des apparences avec notre cœur. Mais si vous pouvez et voulez avoir des cheveux sains et forts, n'hésitez pas ! A Soivre nous vous aidons.