Le vitamine C ou acide ascorbique est présent dans de nombreux produits alimentaires. cosmétiques naturels pour ses propriétés antioxydantes. Une personne qui ingère des quantités suffisantes de cette vitamine aura une peau plus jeune, plus lumineuse et plus élastique. Elle est également très utile pour obtenir une peau plus jeune, plus lumineuse et plus élastique. pour atténuer les imperfections de la peau.
Si vous souhaitez en savoir plus sur les autres propriétés de cette vitamine, lire la suite... ;-)
La vitamine C dans la peau prévient et élimine les imperfections.
La vitamine C est efficace pour éclaircir la peau assombrie par des imperfections appelées "taches sombres". mélasmes épidermique. Les mélasmas sont des taches brunes de forme irrégulière qui apparaissent chaque jour avec une intensité et des nuances différentes. Ils apparaissent pendant la grossesse, chez les femmes présentant des déséquilibres hormonaux (ménopause ou traitements) ou sous pilule contraceptive.
Pour lutter contre ces taches, il est préférable d'appliquer la vitamine C directement sur la zone affectée, soit sur la peau, soit à même la peau. crèmesmasques, sérums, ampoules ou toniques.
Lorsque vous appliquez le produit à base de vitamine C, il est préférable de ne pas vous exposer au soleil. Et si vous n'avez pas d'autre choix que d'être à l'extérieur, protégez votre visage avec une couche supplémentaire de crème contenant des filtres UVA.
En revanche, nous vous recommandons d'être attentif à la réaction de certains parfums et lotions à l'alcool sur votre peau. Évitez-les si vous savez que vous allez vous exposer au soleil, car ils génèrent également des taches et des rougeurs. Une habitude saine que vous devriez étendre à toute la famille consiste à ne pas appliquer de parfum sur votre peau, mais sur vos vêtements. L'odeur sera différente, c'est vrai, mais elle durera plus longtemps et vous éviterez les réactions cutanées en cas d'intolérance.
D'autre part, il faut garder à l'esprit que le traitement à la vitamine C commence à donner des résultats après plusieurs semaines. Par ailleurs, à titre préventif, avant d'utiliser des crèmes riches en vitamine C, il est conseillé de consulter un dermatologue, car certaines peaux sensibles rougissent lorsqu'elles reçoivent trop d'acide ascorbique.
Vitamine C par voie orale avec des suppléments et des aliments
Ne vous contentez pas d'utiliser la vitamine C par voie topique, un supplément oral est également utile. Il existe des comprimés de supplément de vitamine C, certaines boissons enrichies en vitamine C, et le la consommation de produits frais et naturels riches en cette vitamine.
Pour dissiper tous vos doutes, consultez cet article où nous vous proposons une longue liste des plus importants... les aliments qui contiennent le plus de vitamine C : cliquer ici pour le lire.
Bains aux agrumes
Oui, comme vous l'avez lu. Il s'agit de se frotter le corps avec du jus d'agrumes. Vous pouvez en essayer différents types : citron, oranges, pamplemousse...
La procédure est très simple. Coupez les fruits en deux et pressez-les. Une fois le jus obtenu, appliquez-le sur les imperfections de votre visage à l'aide d'un coton.
Vous voulez aller plus loin ? Préparez environ 100 ml de jus, mélangez-les avec une quantité égale d'eau. Mouillez une éponge avec cette solution. Avant la douche, passez l'éponge sur votre peau et laissez agir pendant 10 minutes, puis rincez abondamment à l'eau sans savon.
Ce que vous ne pouvez pas faire pendant le bain d'agrumes :
- entrer dans des endroits chauds (saunas) ou appliquer de la chaleur supplémentaire sur votre corps. Si la chaleur dilate les pores et facilite l'absorption, la vitamine C est si délicate et instable qu'elle est dégradée par des températures élevées et une lumière trop intense.
- s'exposer au soleil, car vous vous exposez à l'apparition de nouvelles taches au lieu de vous en débarrasser.
Plus de papaye : la magie de la vitamine C et de la papaïne
Autre excellente source de vitamine C (et de vitamine E) est la papaye, qui contient également l'enzyme papaïne, qui aide à exfolier la peau pour permettre l'émergence de nouvelles cellules. C'est la raison pour laquelle la papaye est recommandée dans les traitements contre la décoloration des taches brunes.
Il suffit de peler et d'épépiner une papaye. Coupez le fruit en tranches et placez-les sur les taches. Maintenez-les pendant 20 minutes. Pour des résultats plus rapides, faites le traitement deux fois par jour.
Une autre option est le masque à la papaye. Dans ce cas, vous réduisez la papaye en purée dans un mixeur. La pâte lisse ainsi obtenue est appliquée sur le visage et le cou. Laissez agir pendant environ 30 minutes, puis rincez abondamment.
Conclusion La vitamine C est efficace pour une couleur de peau plus uniforme. J'espère que ces conseils vous aideront :-) Et si vous avez des questions, vous pouvez toujours nous les poser ici dans les commentaires.
