Ya empezamos a notar los rayos del sol sobre nuestra piel. Es una gran sensación pero también es el momento de prepararnos para la llegada del buen tiempo. La radiación solar es una de las principales causas del envejecimiento prematuro de la piel. Seguir las pautas de prevención es relativamente fácil podrás así disfrutar solo de los efectos positivos de tomar el sol.
¿Es posible conseguir un bronceado saludable?
Sabemos que la radiación solar es el máximo enemigo de la juventud de nuestra piel. Pero tampoco hace falta que nos paseemos debajo de una sombrilla durante el verano para conservar la salud de la piel. Sigue los 4 pasos para preparar tu piel y disfruta de un bronceado saludable.
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¡UNO! PIEL HIDRATADA
El objetivo es conseguir una piel sin impurezas, hidratada y nutrida en profundidad. Para ello y en primer lugar, es imprescindible proporcionar una hidratación desde el interior: beber un mínimo de dos litros de agua al día. En segundo lugar, las cremas nos proporcionaran la necesaria hidratación externa. La Rosa de Mosqueta tiene un alto poder nutritivo para nuestra piel ya que hidrata, revitaliza y reafirma la epidermis.
El aceite de argán es también un activo muy hidratante para la piel. La Crema Corporal Argán de Soivre contiene una elevada cantidad de vitamina E y un 80% de ácidos grasos esenciales que le aportan hidratación y la regeneran.
¡DOS! EXFOLIACIÓN
Para tener una piel sana y bonita es muy importante realizar una exfoliación de la piel una vez a la semana. Servirá para eliminar impurezas y células muertas y estimular la regeneración de la piel. En Soivre ponemos a tu disposición 4 exfoliantes corporales con micropartículas 100% naturales a base de coco y hueso de albaricoque. Escoge el que mejor se adapte a las necesidades de tu piel:
- Gel exfoliante de frutos rojos: con extracto de fresa y Vitamina E, acción antioxidante, para una piel resplandeciente.
- Gel exfoliante de coco: con Aceite de coco y monoï de Tahití acción hidratante intensiva.
- Gel exfoliante de cítricos: con Vitamina C aporta vitalidad y energía a tu piel.
- Gel exfoliante de té verde: con Extracto de té verde y Vitamina E, un aliado para combatir el envejecimiento
Descubre los beneficios de los exfoliantes naturales de Soivre y cómo exfoliar la piel de forma correcta.
¡TRES! ALIMENTACIÓN
Para conseguir un buen bronceado debemos tomar alimentos con alto contenido de caroteno. Las zanahorias, tomates, calabazas y las espinacas nos proporcionan esta sustancia que contribuye a incrementar los niveles de melanina en nuestra piel. La melanina es la responsable del color de nuestra piel, a más melanina más bronceado y al mismo tiempo, actúa como filtro de protección frente a los rayos ultravioletas para evitar daños en las capas más profundas y delicadas de la piel.
Una dieta rica en vitamina C y la vitamina E es imprescindible para la salud y bronceado de nuestra piel. La vitamina C nos protege del envejecimiento prematuro de la piel combatiendo los radicales libres. La obtenemos de frutas como el kiwi, las naranjas, limones o fresas, entre otras. La vitamina E nos ayudará a mantener el bronceado y la salud de nuestra piel. La podemos obtener incorporando vegetales de hoja verde a nuestra dieta como las espinacas, el brócoli y también frutos secos.
¡CUATRO! PROTECCIÓN SOLAR
Es el último paso pero no por eso menos importante. La protección solar es básica y no sólo en verano, debemos aplicar protección solar siempre que expongamos la piel al sol. Sigue nuestros consejos para escoger el fotoprotector más adecuado para tu piel.
Siguiendo estos 4 sencillos pasos tendrás una piel preparada para recibir y disfrutar de los rayos del sol. Recuerda que lo mejor es exponerte cada día entre 10 y 15 minutos hasta que consigas un bronceado perfecto y duradero y sobre todo, no te olvides de ponerte protección cuando ya estés morena.
